豆豆磨來磨去變甜豆奶

花蓮太魯閣的砂卡礑步道以前又稱神秘谷步道，不得不說真的有夠神秘

我們來走了三次，終於在最後一次才看到了心心念念的三間屋，也就是4.1k終點處 (揮淚揮汗)

究竟這三間屋有多難到達呢? 

還是這三間屋像霍爾移動城堡飄來飄去(疑?怎麼口能)

[親子等級的砂卡礑步道小科普]

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司馬庫斯被稱作上帝的部落 ，為什麼不叫佛祖的部落呢? 釋迦摩尼的部落? 或是聖母瑪利亞的部落呢? 

所以到底是誰的部落? (天啊!我居然在糾結此事!)

登登登登~其實是泰雅族的部落拉，據說是全台最深山的原住民部落 ，也是全台灣最晚有電力送達的地方

這次我們住在最靠近司馬庫斯的民宿 ，晚餐時刻 ，旁邊的住家好多都炊煙裊裊 ，煙霧迷漫

我們都在懷疑是不是正在燒柴煮飯或燒熱水洗澡耶 (猜錯別白眼我)

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爬了那麼多山，反而台北近郊的山比較少爬

軍艦岩上山30分鐘，下山更快15分鐘吧，以前覺得這樣的山爬得沒滋沒味，但我發現好適合小孩期考的時候來爬

爬完還有大把的時間回家複習國語，既有運動到也有唸書到，媽媽我堪稱是時間管理大師

軍艦岩親山步道小資訊

捷運:

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如果小孩3歲以下的 ，就可以先行轉檯了

非常建議四歲以上，可控制聽人話 ，重睡不重玩，再來住 ，要不然半夜給你在那邊溜滑梯我怕你會想把床給拆了

321渡假公寓民宿

地址:970花蓮縣花蓮市中正路321號

電話:03-8331518

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收到三統漢菓子的產品後，小孩陸續回家，他們好像有雷達一樣，馬上就問我，這看起來好好吃，現在能吃了嗎 ?

連老公這種平常根本沒啥神經的人(躺著也中槍)都跟我說，拍完後告訴他，他很想吃吃看

只能說，我們一家都是爆漿流沙餅的愛好者，就像去港式飲茶一定必點流沙包是一樣的道理

你們看看這個盒子上的照片，就足夠誘人了

三統漢菓子的品牌我想老台北人應該都不陌生

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你有沒有想過，自己天天吃進去的米，究竟它的來歷為何?

不才媽媽我幾乎都是去全聯或好市多買米，每次面對那麼多米的品牌，沒有選擇困難症也會變得有選擇困難症了(這是在繞口令嗎?)

我每次都挑"順眼"或是"活動特價品"，從來沒有對哪一品牌的米產生忠誠度，每次買都有一種"隨波逐流"的感覺，其實有點心虛

因為我不知道這些小米兒到底生長在哪裡? 土壤環境好嗎? 有加農藥或是除草劑等等不天然的東西嗎?畢竟現在食安問題實在太多了!! 

所以我就開始認真的搜尋，想找一個我覺得安心、天然、與生態共存、想長期吃而且好吃營養的米 

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你們家有沒有一個早上起床是個小鳥胃的小捧油 ?

有! 我家有 ，甜豆就是標準那種起床吃不下早餐的極致小鳥胃

但天天趕著7:50上學  ，哪有時間讓她的胃慢慢醒 ，早餐當然就是要快吃!! 快吃!!! 快吃!!!

所以經常她就是"被逼"喝了一杯牛奶後 ，就去上學了 

除了擔心她會餓之外 ，更擔心的是她長期這樣下來營養不夠啊!! (媽媽真的什麼都能操環)

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疫情之前，我家的假日常常就是去漁港買海鮮回家煮，買魚買蝦買螺存在家裡

但疫情之後，漁港不敢去了 ，海鮮市場也不敢去，所以就開始改找宅配海鮮的店家開始買好買滿

但遇到好店家，能買到無毒、新鮮、CP值高的海鮮店家就是得看緣分了

這麼巧! 緣分來了~

"蝦起家海鮮鋪"是由雲林沿海的蝦農所經營

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產品這樣出場 ，有沒有很有氣勢!!! 

這次Mdmmd.明洞國際今夏彩妝新品我覺得非常有重點!!

霧面啞光粉底液-冰涼感控油 SPF35 

霧面啞光粉底液-保濕緊緻 SPF 35 

粉底液因為長久以來都很暢銷，為了更上一層樓，研發了五年，終於推出了全新的2款粉底液，分別針對不同膚況的女孩做使用

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市面上真空壓縮袋千百種，到底哪一種用久了才不會回膨 (對!! 我用過的數牌壓縮袋都像河豚一樣會默默回膨阿)，才不會爆炸 (河豚不會爆炸但我以前買的壓縮袋爆炸過超可怕)
我真的是尋尋覓覓，終於讓我找到了，果真牌子還是要選屹立不搖的老品牌，品質真的是有目共睹!!! 

MIDAS是全台首家販售壓縮袋的品牌，至今已有29年的品牌歷史

總公司闔樂泰擁有良好商譽在百貨公司設有櫃的品牌，當然產品品質有所把關

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為了配合這集 ，我還特別換上了頗有鳳梨風味的洋裝 ，大家有聞到濃濃的鳳梨香了嗎?

鳳梨酵素不用我說 ，有養生概念的人都知道 ， 就是一整個好物阿 (來賓請掌聲鼓勵)

大家最熟知的 ，鳳梨酵素是蛋白質分解王 ，最能有效幫助食物消化

所以三餐老是在外 ，應酬 ，吃大餐等 ，飯後一包鳳梨酵素，溶解大魚大肉難以消化的蛋白質，就能迅速的進入腸胃消化吸收

當然 ，幫助消化後 ，排便就會更加順暢 ，所以也非常適合便秘王飲用喔

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疫情在家 ，是不是天天想破頭下一餐要吃什麼? 

媽咪自煮的四菜一湯 、火鍋 、麥當勞  、披薩 、飯店便當，歐式日式港式台式美式料理都吃過了，但是不是就是很少能在家品嚐到道地的泰式料理!

今天要來放火Eazy Cook青邑廚房純手工製作的調理包 (純手工就是吃得出愛阿)

我幫大家審核過了，成分天然之外，還有一個很重要的特色

_使用唯一無添加物，五星級餐廳嚴選的品牌椰奶: Aroy-d椰奶

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