close
電影裡說
邊深呼吸邊說"這世界多麼美好 這世界多麼清新"
然後心情就會變好很多
呼吸調整了生命的重量與重心
只要心念一轉 很多事情的結果都會不一樣
平時的忙碌讓我只記得淺呼吸 淺思考 所以過著淺的人生
所以現在的我 在半夜 正練習著深呼吸 安定自己的情緒 嚐試參透深人生
但卻怎麼緩慢的吸
大口的吸
用肺部力量去吸
不開心的事情還是氤繞腦絲
是不是
練完深呼吸後
還要繼續練深吐氣 才有效?
全站熱搜
- Dec 09 Fri 2011 00:54
深呼吸
留言列表
留言列表發表留言
黃帝豆Story (5)