宿便就跟妳懷孕一樣，時時刻刻存在你體內，睡覺跟著你，吃飯也跟著你，懷孕還有卸貨的一天，但宿便根本就比懷孕還難纏
除非你突然腸胃炎或是你吃瀉藥吧，要不然它就是如影隨形的跟著你直到天涯海角白頭偕老
所以，清除宿便成為許多人的人生志業，畢竟腸道不通百病生，只要腸道通了身體自然就健康了
但到底要怎樣健康且有效的清宿便呢?
人客阿(甩手帕)~就讓我們繼續看下去
當我聽到全清這個腸道保健品牌時，我的確猶豫了一陣子才接體驗
我記得以前清宿便都是想真減肥，沒辦法啊以前年輕不懂事，人家推薦很厲害吃一周瘦多少，然後我就會腦波弱的吃下去，吃了後不但傷身傷腸胃更沒減到肥還變胖咧，超不划算的阿!
因為吃過虧，所以我基本上對這類商品敬謝不敏不吃不碰，
但經過我認真研究全清這個品牌產品後，這真的是這十幾年來再度吃腸道保健食品第一回
我再三跟廠商確認是否為"純天然"(是的是的真的是天然ㄟ尚賀)
通過SGS、香港正印STC、純素VEGAN等認證
上網發動地毯式搜索(甚至看到香港官網跟香港人部落格的介紹)，
台灣官網:https://www.allklear.com.tw//
再看到有營養師背書(下方的時尚女人窩有很詳細的介紹)，
最後我還詳細查閱後面完整成分(真的都是高纖成分)
對了，其中有一個成分為"辣木葉"深得我心，印度與非洲都稱辣木樹為奇蹟之樹(植物中的鑽石)，所以它的葉子(辣木葉)營養價值相當高，更具備豐富的維生素 、礦物質與抗氧化
我覺得真的是神的安排阿! 讓我在此時遇見全清，反正疫情期間也沒事幹，正好是清腸胃的好時機，
趁現在喝喝看，好好讓我的腸腸動茲動，如果想拉屎時也不會怕在外面突然找不到廁所，挖塞!天時地利人和阿!!!
[品牌與產品介紹]
全清有分7包裝款(一周份)跟21包裝款(三周份)，
這次廠商還大心附上全清隨身水樽300ml送給我，我私心覺得這個水杯設計的非常貼心(請繼續看下文)
全清入選為2020年香港新興品牌，一推出就在香港熱賣超過200萬包，成為香港No.1複方膳食纖維品牌
不只如此，還有許多香港明星都公開表示是全清的愛用者，像是蔡卓妍 、梁詠琪
2021年1月份開始引入台灣，正式在台灣開賣
目前通路為
全清官網、momo 、蝦皮、之後還會由屈臣氏獨家代理發售
為什麼一推出會賣的那麼好?
就是因為大家都想跟宿便分手阿!更知道百病來自腸道，如果腸道健康，你的人生就是彩色的拉!!
全清是全天然高纖成分，以高科技技術萃取出10多款蔬果精華，一包全清高於5碗沙拉的纖維量，絕對不含任何瀉藥或西藥成分，所以不是那種一吃下去就開始痛得跑廁所，像我都是睡前喝，喝完後大概9-12小時(正好睡醒)就會想排便，是有"喔~~大便來了來了"那種感覺，但不會肚子痛到你馬上噴屎那種
祖賢很閒會，幫大家整理一下筆記
不含瀉藥與西藥成分: 所以不是一喝就讓你拼命跑廁所N次，大到肛門破皮的那種
高纖極致黃金比例: 調配出相當溫和的高纖比例，所以便意感是需要時間醞釀的，大概9-12小時內就能看見好久不見宿便了
不造成身體依賴 : 這點很重要很重要很重要!! 很多腸道產品吃到最後，變成沒有吃就上不出來，然後整個腸道就gg了，
但全清就是滿滿的纖維，纖維，纖維，纖維，纖維 (高於五碗沙拉纖維量阿)，完全是替代你飲食中少掉的纖維素而已
[飲用方式]
之所以很喜歡這個隨身水樽，除了滿有質感之外(我看網站賣的水樽比我這個更有質感)，還因為它真的很貼心阿
一包高纖粉就是配250ML的冷水或常溫水 (切忌熱水)，先倒好水後就把粉倒進去
然後~蓋子蓋起來，就~優雅的搖搖搖搖搖，搖到粉末都溶化後就能打開喝囉!
建議要快點喝完喔!
第一天我邊拍照邊喝，從濃稠喝到快變成果凍狀，我還想說怎麼那麼ㄍㄜ阿!
第二天搖完馬上喝了才知道，原來我錯怪它了 (跪)，全清的口感是有點水稠狀，水比稠偏多一點，我本人並不排斥滑滑咕嚕的口感，反而覺得涼涼芭樂味很好入口
搖出來的顏色很像抹茶色，非常的綠，看起來就是纖維滿滿在裡面的感覺(嗨嗨~快來吃我)(纖維發出銀鈴般的笑聲)
口感是滑順咕溜，口味上則是淡淡的梅子芭樂香味，是我很能接受的味道，不是那種得逼自己喝下去像草或怪怪的味道
祖賢很閒會，幫大家整理一下筆記
建議飯前喝或睡前喝: 我自己是喜歡睡前喝 (當消夜會有飽足感)，大概晚上10點多喝，然後早上8點多起床第一件事就是跑去廁所蹲了
口感咕溜: 全清不是完全水狀，有人說像慕斯但我覺得就是水稠狀，記得搖完就立即飲用，不要當成咖灰細細品嚐這樣最後會變成果凍喔
口味芭樂香: 有淡淡的梅子芭樂香味，所以喝起來是非常能接受的味道，還不錯喝喔
[飲用心得]
全清網站建議可以天天喝天天補充纖維，但我覺得這樣喝法會破產，所以我覺得一周兩次差不多
畢竟我號稱通暢祖賢，一天固定會排便一次; 但如果你是比較便秘體質的，剛開始飲用可以試試一周三次
前一晚10:30pm喝完後，就超級期待隔天與我的宿便Say Hello
DAY1
9:00am
我是被小孩吵醒的(不是肚子痛醒的)，但一起床就感受到明顯的便意 (平常我都還會先用個早餐喝杯水才去廁所)，所以小孩的早餐我也沒辦法先做了，先去大便才是人生大事
大便就跟平常一樣是成形的，只是更軟更能輕鬆的大出來，不是我想像中會撲撲撲很像拉肚子的那種便
便量比平常多一點，但我發現我大便的顏色變得比較深
早上通便後我本來有點失望，蛤我的宿便怎麼就這樣一點點，我想要拿來裱框都還不夠滿
但殊不知，過了兩個小時左右，突然腸子又有點動靜了 (無法稱作翻滾因為沒有痛)，就是知道喔喔喔~大便又來了
這一次我有點開心了，出來的量算中上，但我發現這次不是一條一條成形的，是比較偏寬扁狀，一片一片又非常深色這樣，我的第六感告訴我，這就是埋在肚子黑洞裡幾光年之久的宿便阿!!!!!!!!!!!終於出現了 (後製可以幫我上金光嗎)
見到久違的宿便，心中難免激動萬分
好了好了祖賢calm down~沒人想聽你繼續聊宿便~~~~
DAY3+DAY5
之後，我又各喝了一包，各間隔一天(就是1.3.5喝就是了)
這兩次喝完，同樣，一天仍然保持上兩次廁所，早上一次，午餐後下午時段又一次，
但我能感覺我體內沒什麼宿便了(畢竟我是人稱的通暢祖賢)，但就是讓我的新鮮大便能快速的排出體外，讓我腸子再也不認識宿便為何物
喝全清的這一周，我能感覺到肚子腸胃這一塊很舒服，不會有肛門痛肚子滾的感覺，整個人身輕如燕可以快速追到小孩打屁股這樣
祖賢要來個愛的提醒，想要買全清的人心態要對，不要像我以前都是假清宿便想真減肥，這個觀念是錯!錯!錯!
這三次飲用後的體重變化是不是超級小，可能是我本身就沒什麼宿便，所以變化更小 (廠商扼腕選錯人了，以後要選超級便秘人來體驗才對)
雖然體重沒變，但我的小腹在這一周的確是平了不少，穿上了牛仔短褲竟然腰圍有點鬆，
所以體重上雖然沒什麼變化，但經常飲用的確會有修身的效果，畢竟小腹平了視覺上就像瘦了一兩公斤，騙騙人也好
所以記得夏天要穿比基尼前還是穿露肚肚的衣服前，前一天要記得喝全清喔 (臨時抱佛腳的概念嗎哈哈哈)
祖賢好貼心
購買連結在這邊: https://www.allklear.com.tw//
祝大家喝了全清，宿便不再來，不再來宿便，便祕人變成通暢人，通暢人變成超級健康人
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