看著史努比給我的生日卡片我居然就哭了
好弱 其實我在哭只有卡片沒有禮物 好慘唷~
7/5號照常請假
- 8月 27 週六 201101:51
王兔兔永遠的18歲生日快樂
看著史努比給我的生日卡片我居然就哭了
好弱 其實我在哭只有卡片沒有禮物 好慘唷~
7/5號照常請假
- 8月 21 週日 201118:40
獅頭山南庄真的失控之行 下集
仙山仙草 在我心中排名第二名的好吃仙草(第一名是澎湖的玉冠仙草冰)
呼呼 寫的好累喔
我想第二天的行程應該快就能寫完
- 8月 21 週日 201117:38
獅頭山南庄真的失控之行 中集
南庄攬月莊 八人一狗大合照
從前對苗栗根本沒印象
沒有好吃的 也沒有好玩的
- 8月 21 週日 201101:57
獅頭山南庄真的失控之行 上集
自從大學一同出營隊帶小朋友後
我們就再也沒有一起出來玩過夜過
想當初
- 7月 19 週二 201101:20
澎湖行之傳說中濕背秀前傳
- 7月 04 週一 201117:53
掰掰!27
在接近28歲的前幾天 我的心情Down到谷底
或許間接跟又老了一歲有些微的關係 也多點了女人該有的徵狀
情緒因經期起伏不定 易怒 易傷感
好像生活中沒什麼可期待的事情
不過我寧可相信 這是上帝給予我的禮物
有低才有高
27歲的最後幾天 讓我體會到生命的節奏
現在更是開啟我認真思索未來的走向
讓28歲每一天都能活得更精采
仔細想想 平順中帶點生命高潮是為27歲所下的註解
去年七月開始 家裡公司榮總三邊跑
最經典的 是從公司哭著坐計程車衝到榮總還沒錢給運匠
十月 我終於停止了這樣的循環
因為 我的親阿姨終於解脫人世的痛苦 到天堂當天使了
這是我人生中第一次失去親人且失去的那麼清晰
從頭到尾 陪伴阿姨走完最後一段路 餵祂喝最後一口水 直到祂淹沒在火燄之中
但烙印已在我的心中 在我27歲的生命裡 不斷滋長
12月24號聖誕節 眾人的歡樂時刻也是我生命中極為精彩的片斷
那天 我發了驚人的蕁麻疹
從脖子蔓延到全臉
從家裡哭到公司 再從公司哭回台南
史努比到處帶我看醫生 帶我打針 吃一堆藥卻完全沒效
我睡不著 睡著了起床第一件事就是摸臉照鏡子
從人臉變成豬型 深深刻刻的在我生命中轉化
天知道 我多害怕永遠都變成這樣
我睜不開眼 紅腫搔癢 不能出門 像見不得光的鐘樓怪人
更怕好了之後留下疤痕 成為永久的印記
終於
向公司請了一個禮拜回台南靜養 終於消腫了
殊不知 不斷的重複發作 讓我快要崩潰
所以我從那時留下了蕁麻疹的陰影
吃東西要注意 生病時要注意 月經來時要注意 深怕一個不小心 我又必須重回豬頭的魔咒之中
這兩件事情之外
我出了兩次國 一趟日本京阪之旅 一趟馬來西亞clubmed之行
我也訪問了許多許多名人 像是朱立倫 建築大師張永和 畫家倪再沁 葉永青 音樂人姚謙 ....太多了
學會了游泳
出了兩次車禍 一次還上演鐵頭功把玻璃都撞裂了
我過得很充實 很國際化 也很冒險 很豐盛
但能讓我心如此安穩 還是要謝謝史努比對我的包容和照顧
不管怎樣
我的28歲就要來臨了
雖然我有點不想面對自己成為老妹的事實
但我仍對未來充滿期待
我思 故我在
我追 故我活
王白兔 加油
- 6月 17 週五 201121:01
Class Two游泳_我可能是天才
@google到的一張網路自由式蠢圖
有人第二堂課就在學自由式+換氣的嗎
也許有 原因有二
第一是老師個性太急躁
第二就是學生太天才 是水手潛力股
我想我可能是第二種
以後游的像火箭噴射也不是不無可能了
好吧 首先我先把第二堂課的內容公布一下
怕過幾天我就忘記了
第二堂是浮板人生
1. 自由式手式_
Step1手微彎=抱
Step2手划行到大腿外側.手要伸直.大拇指碰到大腿
Step3到大腿的手慢慢直上. 直上到腰部抽出水面往前到原位
的確很難 我光這個姿勢就練習十次以上 姿勢很容易就跑掉了
2.練習好手部滑行後 就開始配合浮板
臉進入水中閉氣 拿著滑板邊走手同時擺動
3.再加上腳 邊打水前進手擺動但仍閉氣
4.以上動作練習過後 開始又走向泳池邊練習重頭戲拉!!!!
就是有夠難的換氣
首先 都是頭轉右邊換氣
當換氣時 頭是要碰到左手手臂的 就是幻想左手臂是枕頭 頭都要枕著轉頭換氣
5.何時換氣?
當右手呈現Step2(手划行到大腿外側過程)
- 6月 16 週四 201102:08
胡亂減肥日_來去健身房
@萬華運動中心
人生就是安捏
減肥的時候總是會出現一堆飯局邀約
這去也不是 不去也不是
大部分盡量推掉
但是今晚是朱老師的邀約 說什麼也要排除萬難參加才行
既然晚上要吃肥胖等級五顆星的滿堂紅
我很有自知之明
必須犧牲早.午餐的美味 來換取一頓大餐的到來
當然
我就已經寫說是胡亂減肥法了
但我自有自己亂減的規矩
為了吃這頓滿堂紅 真是折煞我也
早餐以去年在九份囤貨的黃媽媽蒟蒻一盒用來墊墊肚子(邊吃邊擔心塑化劑)
然後就衝去健身房來個大流汗一小時之行
雖然流汗真的很不舒服 但是想到這樣可以去水分和體內毒素我就很開心
到健身房我最喜歡做哪些運動
以銷耗卡路里最多且最快的當然是跑步機
今日跑滿30分鐘的確是我人生最大極限
整件衣服都濕了 而且喘到要死要活
但我仍堅持跑到200卡才能休息
但真的是夭壽骨 跑了三十分鐘才200大卡 有沒有搞錯!!
我吃五片肉+一杯威士忌就又補回來了
此外 做踩腳踏車也不賴
有分高版可以訓練到大腿 矮版可伸展小腿肌
兩項也都很累 但我看到卡路里不斷消耗 心情就頗開心有成就
黃帝豆Story (5)